Szerző: Lázár Noémi
Yvonne-t a Feleségek luxuskivitelben című sorozatában ismerhettük meg. Okos, tudatos NŐ. Elegáns, bájos, finom. A napi sportnak köszönhetően szálkás, feszes, alakja – 54 évesen – egy fitnessmodellé. Háromszor szült. Azt vallja, a gyerekek járják csak a saját útjukat, éljék az életüket, de hozzá bármikor hazamehetnek a meleg otthonba, tanácsért, egy jó szóért, kedvességért. Lánya, Cathrine az idei X-faktor kimagasló tehetsége.
Yvonne mottója az életöröm, minden percből megpróbálja kihozni a legtöbbet:
„Van bennem egy elhatározás az optimizmusra. Amikor történnek olyan dolgok, amik lehúzzák, befolyásolják a hangulatom, nem hagyom magam, nem merülök el a szomorúságban, depresszióban. Akkor is magamra erőszakolom a jókedvet, amikor nem lenne okom rá. Kemény leckék árán tanultam meg, hogy minden probléma egy feladat, ami egyben lehetőség a változásra, fejlődésre. Bármi negatív ér, megkérdezem magam: Ebben mi a tanítás a számomra?”
Így indul a reggelem
A békés, lassú reggel híve vagyok. Hajnali 5 körül általában magamtól kipattan a szemem. Nyáron, nyitott ablaknál alszom, és madárcsicsergésre ébredek. Még az ágyban csinálok egy pár perces mindfullness meditációt, lágy, relaxációs zenére. Ha valakire netalántán haragudnék, arra szeretettel gondolok, és szeretetet küldök. Néhány hónapja a holland Wim Hof módszere szerint ún. hidegterápiával folytatom a napom, aminek fontosságára a fiam hívta fel a figyelmem, és vele együtt végzem. Ennek lényege, hogy az ágyból való kikelés után pár perce hideg vízbe merülök az úszómedencénkben. Jót tesz nekem, észrevettem magamon a változást. Egyrészt kontrollálom a tudatom, megmondom a testemnek, hogy ne fázzon, és valóban. Ez erősíti a lelkem is. Másrészt, mióta a hideg vizes merülést felvettem a napirendembe, frissebb, strammabb lettem. Erősödött a kötőszövetem és javult a vérkeringésem. Már alig várom a reggelnek ezt a pontját. Ezután beállok a langyos zuhany alá, a forró nem lenne egészséges. Aztán megiszom a kávém. Tudom, a tea lenne a „zen”-verzió, de én szeretem a kávé ízét és passz. Bekapcsolom a zenét, ami vagy lassú, lágy zene, vagy pörgős, vidám, táncos – a mindenkori hangulatomtól függ. Elkészítem magamnak a chiás-zabpelyhes mono-reggelimet (minden nap ezt eszem), sok gyümölccsel, magokkal, ez jót tesz a gyomromnak. Majd csatlakozik hozzám az asztalnál a fiam, akinek készítek egy, az enyémnél gazdagabb, változatosabb reggelit. Ez a mi kis énidőnk, míg együtt falatozunk, beszélgetünk. Majd a kanapéra telepszem, és átolvasom a nap híreit, hogy képben legyek a világ dolgairól.
Így ápolom a bőrömet
Bevonulok a fürdőbe. Hideg vízzel átpaskolom az arcom, heti 1-2 alkalommal leradírozom. A bőröm száraz-vízhiányos, ezért a bőrtípusomnak megfelelő hidratáló krémet használom az arcomra, nyakamra. Szemránckrémet teszek fel. Nem vagyok márka hű, szeretek mindig mást és mást kipróbálni a legdrágábbtól a legolcsóbbig. Számomra az illatok esszenciális fontosságúak. Anyukám, aki táncosnő volt, mindig uborkatejjel távolította el a sminkjét, uborkatejes lemosója mind a mai napig itt van az orromban. Sajnos már nem találok ilyen illatú arclemosót, pedig nagyon szép emlékek fűznek hozzá, ahogy néztem anyukámat készülni esténként .
Ebből áll a sminkem
Mindig sminkelem magam, sportoláshoz is, tehát alapozót mindig kenek fel. Szépnek akarom érezni magam sportoláskor is. Miért ne? A jó minőségű alapozók – ha jól választjuk meg -, napvédőt is tartalmaznak, sőt, egyéb, a bőrt tápláló hatóanyagokat is. Egy kis alap make up-ot tehát mindenkor hordok. Enélkül nem érezném magam ápolt nőnek. Ezen felül: vagy egy tussal cicaszemet húzok Brigitte Bardot után szabadon, vagy nincs erős szemsminkem, viszont intenzív, drámai a rúzsom. Ez is hangulatfüggő nálam. A smink felvitele után kezdődhet a konditeremben a napi edzésprogramom.
Így használom az orvosesztétika adta lehetőségeket
Szoktam botoxolni, mint lassan már mindenki más is. Volt bioszálam is, de nálam ezek gyorsan felszívódnak, mert a sport miatt „túl jól” működik az anyagcserém. Aminek ellene vagyok, az az, ha fiatal, szép nők kezdik el „faragni” az arcukat. Fontos, hogy az arc őrizze meg a karakterét, egyéniségét. Néha a rendezvényeken már meg sem lehet a lányokat megkülönböztetni, mindenki Kim Kardashian-klón. Én a korral és a sportnak köszönhetően lettem szálkásabb, az arcom is vékonyabb, csontosabb – régen inkább kerek, holdvilágarcom volt. Most Amerikában a pici, kislányos, franciás mell a divatos – ezen néha elgondolkozom -, és J-Lo nagyobb, gömbölyű popsija. De divatból nem fogok átmenni egy komoly műtéten, pláne, hogy a természet nekem más testalkatot adott. Anyukám tipikus táncos alkat volt, ezért engem megviselt, mikor 12 évesen nagy 80D-s melleim lettek, de idővel elfogadtam magam .
E nélkül egy tapodtat sem
Illatmániás vagyok, parfüm nélkül sehova nem megyek. Fontos, hogy kellemes illat lengjen körül. A férfiak illatát is mindig szimatolom. A sport miatt még egy mini hajkefe van még nálam. És szájfény. Ritkán van a táskámban markáns színű rúzs. Saját magam sminkelek, de fontos eseményre viszek sminkest. A sporthoz krém alapú pirosítót használok, hogy véletlenül se folyjon le. Minden nap hajat mosok, fontos, hogy ha odabújok egy férfihez, legyen friss, illatos a hajam. Ha étteremben ebédelek és a hajam átveszi a szagot, megyek haza, és már öblítem is át. Amerikában alap, hogy nem mész ki az utcára, csak sminkben, és ez már 12 éves kortól kezdődően. Ezt én is követem. Smink nélkül a gyerekeim, a barátnőim látnak és természetesen a párom.
