Viszlát, esti forgolódás! Íme 5 tuti tipp, hogy gyorsabban elaludj!

Órák óta forgolódsz és nem tudsz elaludni? Már az összes bárányt megszámoltad, kimentél a friss levegőre és légzési gyakorlatokat is végeztél, mégsem tudsz aludni? Ha megpróbáltál már minden praktikát, akkor nézz körül a nagyvilágban is! Hátha épp onnan válik be az egyik tuti tipp!