Szerző: WK
MIVEL ITT A NYÁRI „UBORKASZEZON”, alább pár érdekes tény az uborkáról. Többet tud, mint gondolnád!
1. Az uborka tartalmazza a legtöbb vitamint, amire minden nap szükségünk van: egyetlen uborka B1-vitamint, B2-vitamint, B3-vitamint, B5-vitamint, B6-vitamint, folsavat, C-vitamint, kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort, káliumot és cinket tartalmaz.
2. Ha fáradtnak érzed magad délután, tedd le a koffeines üdítőt, és szeletelj egy uborkát egy liter vízbe, hagyd állni és kortyolgasd el az uborkás vizet (vagy meg is eheted egyben a zöldséget magát).
Az uborka jó B-vitamin- és szénhidrátforrás, amely biztosítja a gyorsan hasznosuló energiát, amely hasznosulása órákig is eltarthat. (Ugyanezt megteheted egy harsogó, friss darab cukkinivel is.)
3. Gyors és egyszerű módszert keresel a narancsbőr megszüntetésére mielőtt kimozdulnál vagy a medencébe mész? Próbáld ki, hogy néhány percig egy-két szelet uborkát a problémás testfelületre bedörzsölsz és az uborkában lévő fitokemikáliák hatására a bőrödben lévő kollagén feszesebb bőrt fog eredményezni és csökkenteni fogja a cellulitiszes bőr láthatóságát. Remekül működik a ráncok esetében is!
4. Szeretnéd elkerülni a másnaposságot és az azzal járó elviselhetetlen fejfájást? Egyél néhány szelet uborkát lefekvés előtt, és ébredj fel frissen és fejfájásmentesen. Az uborka elegendő cukrot, B-vitamint és elektrolitot tartalmaz ahhoz, hogy pótolja a szervezet által elvesztett alapvető tápanyagokat, így mindent egyensúlyban tart, elkerülve a másnaposságot és a fejfájást is!
5. Szeretnéd leküzdeni a délután vagy este rád törő nassolási kényszert?
Az uborkát évszázadok óta használják, és az európai prémvadászok, kereskedők és felfedezők gyakran használták gyors étkezések alkalmával, hogy megakadályozzák az éhség érzet rájuk törését.
6. Stresszes vagy, és nincs időd masszázsra, arcpakolásra vagy wellness fürdőlátogatásra? Vágj fel egy egész uborkát, és tedd egy fazék forró vízbe, az uborkában lévő vegyi anyagok és tápanyagok reakcióba lépnek a forrásban lévő vízzel, és azok a gőzben felszabadulnak; nyugtató, pihentető illatot keltve, ami bizonyítottan csökkenti a stresszt.
7. Épp most fejeztél be egy üzleti ebédet, és rájöttél, hogy nincs nálad rágógumi vagy mentolos cukorka? Fogj egy szelet uborkát, és nyomd a nyelveddel 30 másodpercig a szájpadlásodra, hogy megszüntesd a rossz leheletet. A fitokemikáliák elpusztítják a szájban lévő baktériumokat, amelyek a rossz leheletért felelősek.
Forrás: Facebbok, eredeti: One Life One Earth
