Itt a jó idő, egyre kevesebb ruhát viselünk és egyre bosszantóbb az itt-ott megjelenő narancsbőr, nem igaz? De hogyan alakul ki a cellulitisz, hogyan lehet megelőzni, vagy megszabadulni tőle: a legfontosabb tények és megoldások!
Szerző: WK
Fiatalon miért nincs narancsbőrünk? (Jó esetben!)
Mert a kötőszövetünk sokkal rugalmasabb. De idővel a párhuzamosan futó kötőszöveti rostok miatt a kidudorodó zsírsejtek könnyen átnyomódnak – ezek aztán a narancsbőr látható és tapintható „dudorai”.
A cellulit örökletes?
Az instabilabb kötőszövetre való hajlam igen. Vess egy pillantást édesanyád combjára – 80% esély van rá, hogy a saját bőröd jövőjét látod. Feltéve, ha most nem teszel – a megfelelő időben – ellenintézkedéseket.
Ez is érdekelhet: 7 tipp, hogyan előzd meg vagy számolj le a cellulittal
A kor is szerepet játszik?
Igen, mert a szervezet az életkorral lebontja az izmokat, így több zsírszövet alakul ki, ez pedig a meglévő cellulitisznak kedvez. De ha fiatal korodban nincsenek zavaró „horpadásaid”, akkor valószínűleg később sem, vagy csak alig látható lesz – írja a freundin.de.
Csak a duci nőknél alakul ki narancsbőr?
Nem. Még az egyébként nagyon vékony, fiatal nőknek is vannak problémái a narancsbőrrel. Mint említettük, a tettes szinte mindig az instabil kötőszövet.
Befolyásolják a hormonok?
A zsírsejtek a női hormont, az ösztrogént termelik – ezért a szervezet hevesen védi őket. Az ösztrogéntartalmú fogamzásgátló tabletták viszonylag nagy adag ösztrogént tartalmaznak, ezért növelhetik a narancsbőrt.
Léteznek hormon alapú narancsbőr elleni krémek?
Igen, azonban vény nélkül nem kaphatóak. Ezek androgéneket (férfi hormonokat) tartalmaznak, és átmenetileg újjáépítik a kötőszövet szerkezetét, hogy az stabilabb legyen. Csökkentik az ösztrogén hatását.
Milyen előnyei vannak a só- vagy algafürdőnek?
Mindkettőről kimutatták, hogy csökkenti a cellulitiszt, de csak rendszeres használat mellett. Az algák pozitív hatással vannak a zsíranyagcserére. A sófürdő különösen akkor hatékony, ha a cellulitisz mellett a vízvisszatartás miatt is szenved.
Testradírozást is érdemes csinálni?
Határozottan, lehetőleg minden nap a zuhany alatt. Mert a peelingek nemcsak a jobb mikrokeringést biztosítják a szervezetben, hanem a régi, elhalt hámsejteket is eltűntetik. A puhább bőr pedig azonnal simábbnak tűnik, még a problémás területeken is.
Megelőzhető masszázzsal?
Igen, a masszázsok egyrészt serkentik a vérkeringést, másrészt biztosítják a zsírégetés aktiválását. Ha a narancsbőrhöz a vízvisszatartás miatti duzzanat is társul, a professzionális nyirokelvezetés sokszor csodákra képes.
Mi a hatásosabb: kézi masszázs vagy speciális henger?
Különösen hatékony a gyógytornász által végzett kötőszöveti masszázs vagy nyirokelvezetés. Ha otthon is szeretnél csinálni valamit, akkor a speciális hengerek tökéletesek számodra, mert nem hibázhatsz velük.
