Szerző: Kovács Edit kozmetikusmester, szakoktató
A járványhelyzet fokozta, fokozza az emberekben a stresszt, ami a szervezet immunrendszerét és mentális egészségét is gyengíti. Ennek egyik „gyógymódja” az érintés ereje, a manuális masszázs.
Miért a masszázs a kozmetikai arckezelések fénypontja? Mert segíti az ellazulást, a relaxálást, hatására fokozódnak a szervezet önregenerálódási folyamatai, stimulálódnak az idegvégződések, csökken a vérnyomás, simul a bőr.
Manuálterápiás arcmasszázs
A manuálterápiás arcmasszázs jótékony hatásai között szerepel, hogy a segítségével serken a bőrben megrekedt salakanyagok elszállítása, fellazulnak az izomfeszülés okozta letapadt arcizmok, ezáltal fokozódik a vérkeringés és az alkalmazott hatóanyagok felszívódása. Stimulációt kapnak a bőrben található idegvégződések is.
Fontos, hogy a masszázst az arc, a nyak, a dekoltázs, a váll, a nyak hátsó részén és a felkaron is végezze a szakember – így biztosítható a teljes ellazulás és a stresszoldó funkció.
Mitől érezzük magunkat kellemesen masszázs közben?
- Szeretünk pihenni, tökéletesen átadni magunkat az érzésnek, a beszélgetés, fecsegés elvonja a figyelmünket. Ilyenkor tudunk kikapcsolni, semmire nem figyelni. Ezt az érzést várjuk!
- A Lassú, gyengéd, simító mozdulatok ráhangolnak a masszázsra, pici érintésekkel jó, ha indul.
- Szeretjük a folytonosságot, ha a masszírozást végző legalább egyik kezével mindig érint. Különben nem látjuk, nem tudjuk mi történik, hiszen csukott végig a szemünk.
- A túl erős, bőrt nyújtó mozdulatok nem kellemesek a számunkra.
- Szeretjük a nyugodt, kellemes légkört. Mi teremthet ilyen légkört? Halk relaxációs zene, szűrt, lágy fényterápiás világítás, a levegő illatósítása illatgyertyával vagy ultrahangos párologtatóval, avagy aroma diffúzorral – levendula-, kubeba-, édesnarancs-, jázmin-, citromfű- vagy vanilia-illóolajjal.
+1.
Akkor jó egy masszázs, ha van eleje, közepe és vége (bevezetés-tárgyalás-befejezés), mint egy jó regénynek.
A masszázs végére lehet, hogy teljesen ellazulunk – akár pihentető álomba is merülhetünk! A masszázs hatására örömhormon, oxytocin szabadul fel, amire nagy szüksége van az idegrendszerünknek pláne ilyenkor, az őszi-téli fázós, karácsonyi előtti stresszes, rohangálós időszakban.
A stresszoldás és relaxálás mellett lényeges hatása még a masszázsnak, hogy:
■ az elhalt hámsejtek gyorsabban válnak le;
■ a kötőszövet élettani folyamatai fokozódnak;
■ a bőr hőmérséklete nő, az erek kitágulnak, így a salakanyagok, bomlástermékek elszállítása felgyorsul, és a tápanyagok felszívódása is javul;
■ feszesebbé, tónusosabbá válik a petyhüdt bőr;
■ a szeborreás bőrök állapota javul, mivel hatására a faggyúmirigyek által termelt faggyú kiürülése folyamatos;
■ a sejtek, rostok képződése javul, így lassul az öregedés folyamata.
Kontraindikáció
Nem minden esetben és nem mindenkit lehet masszírozni!
Tilos:
- Lázas betegség,
- heveny gyulladásos tünetek,
- ízületi gyulladás vagy
- bőrfertőzés (pl.: herpesz),
- túlzottan pattanásos, gyulladt bőr esetén.
- Fogászati kezelés alatt álló vendégnél.
- Szájüreg vagy a garat betegségekor.
- Pajzsmirigy problémáknál.
- 18 év alatti fiataloknál
Forrás:
Báthory Kati –Juhász Klári: Masszázs a kozmetikai gyakorlatban
