Mindenki szereti az olyan összetevőket, amelyek a többi hatóanyagot jobb teljesítményre késztetik, és csökkentik a bőrápolás idejét. Akár a bőrápolás szerelmese vagy, akár egyszerűen csak szeretsz tájékozott lenni, meg kell ismerned a niacinamidot, mert egyre többet használják a szépségápolásban.
Szerző: WK
Mi az a niacinamid?
A niacinamid a B3-vitamin egyik formája.
– Niacinnak is nevezik, amely a szervezetben lévő sejtek fejlődéséhez és működéséhez nélkülözhetetlen tápanyag – mondja Dr. Annie Gonzalez bőrgyógyász, a miami Riverchase Dermatology szakorvosa a perevention.com cikkében. – A niacin olyan ételekben is megtalálható, mint a csirkemell, a lazac és a barna rizs, fogyasztása segít a szervezetnek energiává alakítani az elfogyasztott ételt – teszi hozzá a szakember.
További előnye, hogy ahogy a testünkben a sejtek a B3-at használják működésük javítására, a bőr is hasznosítja a különböző folyamatok optimalizálására, például a sérült DNS javítására, a sejtek energiájának regenerálására és a nap UV-sugarainak hatásának csökkentésére.
Előnyei
Halványítja a sötét foltokat
– Bizonyos koncentrációban a niacinamid képes blokkolni a pigmentáció, vagyis a melanin termelődéséért felelős enzimet, és javítja a bőr tónusát – mondja Dr. Gonzalez.
A Journal of Drugs in Dermatology című szaklapban 2016-ban megjelent tanulmány egy olyan terméket vizsgált, amely bőrvilágosító koktélt tartalmazott, többek között retinolt, az antioxidáns resveratrolt és niacinamidot. Négy hétig tartó alkalmazása csökkentette a hiperpigmentációt, javította a bőr tisztaságát és kiegyenlítette a bőrtónust – állapították meg a kutatók.
Nyugtatja pattanásokat
A niacinamid segíthet az olaj- és faggyútermelés egyensúlyában, ezzel csökkentve a pattanásokat. Ráadásul gyulladáscsökkentőként ismert, ami ideális az aknés foltok megnyugtatására és a bőrpír minimalizálására. Korábbi kutatások szerint a niacinamid gél ugyanolyan hatékony volt a pattanások kezelésében, mint egy helyi antibiotikum.
Védi a bőrt
Az UV-sugarak, a környezetszennyezés, a stressz, az alváshiány és más tényezők mind szabadgyököket – instabil molekulákat – hozhatnak létre, amelyek károsítják az egészséges bőrsejteket.
– Ez a korai öregedés jeleit okozza, foltokat és ráncokat – mondja Dr. Gonzalez. A niacinamid antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megvédhetik a bőrt ettől a károsodástól, sőt, akár vissza is fordíthatják annak egy részét.
Hidratál
– Ha a szokásos hidratáló összetevőkkel, például glicerinnel és hialuronsavval együtt használjuk, fokozhatja a termék hidratálóképességét – mondja Dr. Gonzalez. Emellett támogatja a ceramidok, a bőr természetes zsírsavainak termelődését is, amely segíthet javítani a bőr barrierjét, megakadályozva mind a vízveszteséget, mind a potenciális irritáló anyagok behatolását. Ettől a bőr kevésbé lesz érzékeny.
Csökkenti az irritációt
A niacinamid egyik legjobb tulajdonsága, hogy támogatja a retinol és az alfa-hidroxi savak (AHA), például a glikolsav használatát. Megnyugtathatja a bőrt, és csökkenti az erősebb hámlasztók által okozott irritációt.
Mellékhatásai
A jó hír az, hogy a niacinamid nagyon barátságos.
– Nem irritál, én nem találtam olyan beteget, aki ne tolerálta volna – mondja Dr. Angela Lamb, a New York-i Mount Sinai Kórház bőrgyógyásza. – Ismétlem, még az érzékeny bőrűek, például a rosaceával küzdők is használhatják a niacinamidot. Valójában gyakran adják hozzá a rosacea elleni hidratáló krémekhez gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt.
