Szerző: Káré Andrea
Az életünk a pandémia után vissza-visszatérni látszik a régi kerékvágásba, már csak a maszk emlékeztet jó esetben az elmúlt 2 év viszontagságaira. Jön a tavasz, és kezdünk újra ezerrel felpörögni a téli álomból.
A városi élet forgataga rengeteg kihívással jár mind testi, mind lelki szinten, ezért érdemes odafigyelni magunkra kívül-belül, hogy szépségünket, jókedvünket és vitalitásunkat sokáig megőrizzük.
Ártó smink?
Az üzleti életben a ruhaviseleten túl előírás a finom, visszafogott smink (Business Look), ami azt jelenti, hogy a nap nagy részében alapozó fedi a bőrt, főleg ősszel és télen, tavasz elején. A sminktermékek palettáján egyre több természetes anyagokat tartalmazó, ápoló hatású termék van, azonban sokan ragaszkodnak bizonyos márkákhoz és ezek a márkatermékek nem minden esetben kímélik a bőrt. Az ilyen, nem bőrbarát sminktermékek egész napos viselete viszont komedók, aknék kialakulásához vezet, vagy a bőr fakóvá, fénytelenné válik a csökkent bőrlégzés következtében.
Otthoni ápolás
Az otthoni ápolás elegedhetetlen! A termékeknek olyan anyagokat kell tartalmazniuk, amelyek csökkentik az oxidatív stresszt, hidratálják, táplálják, feszesítik bőrt: pl. antioxidánsok, különböző növényi kivonatok, hialuronsav, peptidek.
Antioxidánsok szerepe a bőrápolásban
Az életmóddal járó oxidatív stresszt a szervezetben antioxidánsok fogyasztásával csökkenthetjük. Mivel a folyamatban a bőr is érintett, hasznosak az olyan kozmetikumok, amelyek antioxidánsokat tartalmaznak.
Néhány antioxidáns csoport a teljesség igénye nélkül:
- Vitaminok: A (retinol, karotinoidok), C (aszkorbinsav), E (tokoferol, tokotrienol).
- Flavonoidok, izoflavonoidok: citrusfélék, kamilla, csipkebogyó, kakukkfű, rozmaring, alma, szőlő, vadgesztenye.
- Koenzym Q10
- Növényi olajok: argán, avokádó, búzacsíra, gránátalmamag, homoktövis-hús és -mag, mandula, olíva, szezám-, szőlőmag.
- Peptidek
