Mindenki dúsabb, egészségesebb hajkoronát szeretne, ezért sokat költünk különböző szerekre, amelyek gyors segítséget ígérnek. Ne költekezz feleslegesen! Az árpafű segít.
Szerző: WK
Az árpafű amellett, hogy egészséges és erős hajat biztosít, segít a hajhullás ellen is . De hogyan kell szedni az árpafüvet? Itt minden információt megtalálsz erről a szuperételről.
Mi az árpafű?
Az árpa a gabonafélék egyik fajtája, és az édes füvek nemzetségébe tartozik. A fiatal árpa növényeket nevezik árpafűnek, mielőtt kalászt viselnek. A világoszöld árpafű magas tápanyagtartalmú, amikor betakarítják, kiszárítják és porként dolgozzák fel. Az árpafű por közvetlenül vagy kapszula/tabletta formájában is bevehető.
Milyen hatása van?
Sok vitamin és ásványi anyag található benne, például A-, B1-, B2-, B3-, B6-, B12-, C-, E- és K-vitamin, valamint vas, cink, kalcium és magnézium, de növényi pigment, a klorofill is. A magas tápanyagsűrűség miatt az árpafűvel készült készítmények a következő előnyökkel rendelkeznek:
- Az árpafű bázikus , a sav-bázis egyensúlyt hivatott egyensúlyba hozni.
- Rosttartalmának köszönhetően az árpafű biztosítja a jóllakottság érzését és gátolja az édesség, étkezések utáni vágyat.
- Az antioxidánsoknak köszönhetően védi a bőrt és a hajat
- Csökkenti a koleszterinszintet, ezáltal a stroke kockázatát
- Serkenti a sejtképződést a bélben, és hozzájárul a normál emésztéshez.
Segít a hajhullásban?
Az interneten számos tanulmány megtalálható az árpafű pozitív hatásáról a haj növekedéséóvel kapcsolatban. Azonban hivatalosan még nincs olyan tudományos kutatás, amely bizonyítaná az árpafű ezen hatását, de sok nő dúsabb hajról számol be néhány hónapos folyamatos használat után. Adódik a felvetés, hogy ha a hajhullásod oka tápanyag- vagy vitaminhiány, ezt ellensúlyozhatja az árpafű. De ügyelj arra is, hogy egészséges életmódot kövess.
Ha azonban örökletes hajhullásod van, vagy valamilyen alapbetegséged, akkor az árpafűtől ne várj csodát.
Hogyan juttassam be a szervezetembe?
Az egyes árpafűtermékekhez általában mellékelnek ajánlást az adagolásra. Fontos szabály azonban., hogy az árpafűport mindig bő folyadékkal kell bevenni.
Ha nem szereted az erős, füves ízt, az árpafüvet kapszula vagy tabletta formájában is megveheted. A tablettákat étkezés közben, szintén bő folyadékkal kell bevenni. Alapvetően érdemes egy kis adag árpafűvel kezdeni, és lassan növelni az adagot, hogy lásd, hogyan reagál a szervezeted.
TIPP: Az egyes tabletták vagy kapszulák az árpafű mellett egyéb szuperélelmiszer-kivonatokat vagy vitaminokat is tartalmaznak!
