A zabpehely laktató reggeliként ismert, segít megakadályozni a sóvárgást és reggelente fontos rostokkal látja el a szervezetet. A gabona pedig joggal népszerű, mert az egyik legegészségesebb élelmiszernek tartják és sokkal több van benne, mint egy reggeli: segít a szép bőr elérésében.
Szerző: WK
Nem csoda, hogy mind a fitneszőrültek, mind az irodai dolgozók a reggeli zabpehelyre esküsznek, hiszen energiával látja el a szervezetüket. Most eláruljuk, hogyan lehet napi egy adag zabpehely könnyebb és jobb megoldás a túlárazott krémekhez és szérumokhoz képest a bőrproblémák kezelésében!
Így működik
A jó öreg mondás szerint „a kevesebb több” különösen igaz a bőrápolásra, hiszen a túl sok krém és hatóanyag csak irritálja a bőrt, kibillentve a természetes PH-értékéből. A bőr ilyenkor érzékenyebbé válik a szennyeződésekre, eltömődött pórusokat és bőrpírt okozva – pontosan az ellenkezőjét annak, amit szeretnénk elérni számos ápolószerrel a retinoltól a C-vitaminon át a niacinamidig.
A zabpehely nemcsak az egészséges bélbaktériumok támogatásához kiváló forrás, hanem a bőrünkre is jelentős hatással van. Ritka vegetáriánus forrása a cinknek, annak a nyomelemnek, amelynek számos jótékony hatása van a bőrre nézve, beleértve az antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat, de képes felgyorsítani a sebgyógyulást és erősíti az immunrendszert is. Emellett a zabpehelyben található biotin elősegíti a sejtnövekedést, serkenti az anyagcserét és támogatja a bőr, a haj és a köröm regenerálódását.
A súlyos neurodermatitis által okozott elviselhetetlen viszketés rendkívül megterhelő. A zabpelyhes fürdő enyhülést hoz, mert a zab vízben oldódó szénhidrátokat tartalmaz, amelyek segítenek, hogy a bőr jobban felszívja és megtartsa a nedvességet. Ezenkívül a zabpehelyben lévő fehérjék stabilizálják a bőr pH-értékét. Ehhez azonban némi türelemre van szükség, eltarthat néhány hétig, mire a pozitív változásokat észleled a bőrödön. Érdemes a zabpehelyfürdőt naponta alkalmazni, vagy az érintett bőrfelületeket víz és zabpehely keverékével kezelni, akár arcpakolást is lehet készíteni.
TIPP: A zabpehelyfürdő akkor is megnyugtatja a bőrt, ha leégtél!
A kollagéntermelés 20 – 25 éves kor között csökkenni kezd. Vagyis a kötőszövet legyengül, és a bőr veszít a rugalmasságából. Ezt a folyamatot ellensúlyozhatja, ha zabpelyhet építesz be az étrendedbe. Gazdag B1-vitaminban, szelénben, mangánban, vasban és argininben, amelyek pozitív hatással vannak a kötőszövetre, javítják a vérkeringést és egyben serkentik a sejtmegújulást, valamint a kollagéntermelést.
(VIA)
