Száraz, feszes és viszket a bőröd? Nem ritka a téli időszakban. Kint hideg van, bent a száraz, meleg levegő vár – nem csoda, hogy kikészül a bőr. De hogyan ellensúlyozod ezt a szélsőséges állapotot? Mutatjuk!
Szerző: WK
Puha, feszes és hidratált bőr a téli hónapokban is? Nem olyan könnyű elérni. Hidegben a sugárzó ragyogás általában elmarad, helyette száraz lesz a bőr, amely nemcsak fakónak tűnik, de kényelmetlenül feszesnek is. Ennek oka, hogy télen a levegő nedvességtartalma csökken, a bőrben raktározott víz pedig könnyebben elpárolog. A mínuszok és az erősen fűtött helyiségek közötti különbség ráadásul megterhelő, és a bőr természetes olajainak szabályozása kiegyensúlyozatlanná válik.
Mi a megoldás?
Mindössze három nagyon egyszerű trükk segíthet forradalmasítani a téli bőrápolásodat!
Válts zsíros termékekre
Télen a „legnyugodtabb” bőr is kibillenhet az egyensúlyából: kiszárad, hámló és érdes lesz a hideg hónapokban. Nem idegen számodra? Akkor itt az ideje, hogy válts zsírosabb krémekre és krémalapú tisztítókra. Mert kedvenc hyaluronsavunk nem tudja olyan jól ápolni a bőrt télen, mint nyáron. Miért? A hyaluronsav megköti ugyan a nedvességet, de ahol a száraz levegő miatt nincs, ott semmi sem köthető meg. Hasonló a helyzet a vizes alapú krémekkel is, hideg időben nem védik megfelelően a bőrt. De ne aggódj, a zsírosabb krémek ceramidokkal és természetes olajokkal – például szőlőmagolajjal – képesek erre! Termikus gátat képeznek, és télen védik az érzékeny bőrt.
Télen is alkalmazz fényvédőt
Nem lehet eleget hangsúlyozni. A hidegebb hónapok tökéletesek a téli sportokhoz vagy a hosszú, frissítő sétákhoz. A fényvédelmet azonban ilyenkor gyakran elhanyagoljuk, ezáltal a bőr kétszeresen irritálódik. Még ha télen nem is süt olyan melegen a nap, és csak néha bújik ki a felhők közül, az UV-sugárzás akkor is eléri a bőr felszínét. Még az ablakon keresztül is! Ez ráncok kialakulásához vezethet, és a szervezet saját védő funkciója csökken.
A tea belülről támogatja a rutinodat
A szép bőr valójában belülről fakad! A sok folyadék segít belülről feltölteni a bőr nedvességraktárait, és támogatja az érzékeny védőréteget. Ezért legalább napi két literre van szükség, lehetőleg víz vagy cukrozatlan tea formájában. A zöld teafajták, mint a matcha, a jázmin és a kombucha, valamint a fehér tea – amely különösen gazdag B-vitaminban, valamint antibakteriális és antioxidáns hatóanyagokban -, bizonyítottan támogatják a szépséget. A rózsaszirom tea extra nedvességet biztosít, a gyógyteák, mint a kamilla vagy a zsálya pedig különösen harmonizáló és pihentető hatású. Viszlát szárazság és ráncok!
A témához kapcsolódó fontos cikkeink:
Téli bőrápolás – ezeket használd!
A koreai bőrápolási rutin titka
