Mindannyian ismerjük az érzést, amikor egy kiadós alvás után reggel felkelünk, és a bőrünk szinte ragyog. Aztán egy nappal később a bőrünk zsírossá válik és eltömődik. Mi a csuda folyik itt? Lehet, hogy a faggyútermelés áll a dolog hátterében. A faggyút a bőr azért állítja elő, hogy az hidratált és egészséges maradjon. Ha azonban túltermelődik, elzárhatja a pórusokat és pattanások kialakulásához vezethet. Tudj meg többet a faggyúról, és arról hogyan tarthatod kordában!
Szerző: WK
Mi a faggyú?
Attól függetlenül, hogy foglalkoztat-e a bőrápolás vagy nem, valószínűleg már hallottál a faggyúról. Egyfajta zsír, melyet a faggyúmirigyek termelnek. A faggyúmirigyek a bőrben találhatóak, és ezek felelnek a bőr egészégéért és hidratáltságáért. A faggyú lipidekből, viaszból és zsírból áll. Nagyon fontos szerepet tölt be a bőr ellenségeivel szemben, mint a baktériumok vagy az UV sugarak. A faggyú felel a bőr természetes fényéért is. A Foreo szakembereinek segítségével most mindent megtudhatunk a témában.
A faggyú és a kor
A termelt faggyú mennyisége folyamatosan változik az életünk során. Legmagasabb szintjét a pubertás évek alatt tapasztalhatjuk, és ahogy öregszünk, egyre csökken a termelődése. Ezért van az, hogy a tinédzserek bőre pattanásosabb, mint a felnőtteké. A pubertás évek alatt a test több hormont termel, például a tesztoszteront. Ezek a hormonok stimulálják a faggyúmirigyeket, mely fokozott faggyútermeléshez vezet.
Miért fontos a faggyú a bőr számára?
A test faggyútermelése a bőr egészségéről számos módon gondoskodik. Elsősorban egy fontos védőréteget képez a bőrön. Ez a vékony réteg segít bent tartani a nedvességet és kívül tartani a környezet bőrkárosító elemeit, a baktériumokat és a káros mikroorganizmusokat. A faggyú segít megtartani a bőr rugalmasságát és puhaságát is azáltal, hogy hidratáltan tartja.
A faggyú és a pattanás
Amikor a faggyúmirigyek túlműködnek, elzárhatják a pórusokat és pattanásokat okozhatnak. Ha zsíros a bőröd, valószínűleg hajlamosabb vagy a pattanásos bőrre. Ennek az az oka, hogy a faggyútöbblet keveredik az elhalt hámsejtekkel és baktériumokkal, ami elzárja a pórusokat és pattanások kialakulásához vezet. Ha bőrproblémákkal küzdesz, fontos, hogy konzultálj bőrgyógyásszal a számodra legideálisabb kezelési módról. Számos, bőrön alkalmazható helyi kezelés létezik, mint például a retinoidok vagy szalicilsav, melyek segíthetnek kordában tartani a faggyútermelést és csökkenteni a kipattogzást.
Hogyan csökkenthető a faggyútermelés?
Ha azt tapasztalatod, neked is túlzott faggyútermelésed van, akkor se ess kétségbe, mert lehet kontrollálni! Először is fontos, hogy naponta kétszer tisztítsd meg az arcbőrödet. Igyekezz elkerülni az erős tisztítókat, melyek elvonhatják a bőr természetes zsírtartalmát, mivel ez éppen, hogy növelheti a faggyútermelést a bőrben.
A testmozgás és a faggyú
A testmozgás szintén nagyon fontos a faggyútermelés kontrollálásában. A stressz kiválthat faggyú túltermelést, tehát fontos, hogy figyelj a stressz-szintre. Amikor mozgunk, a test endorfint termel, ami kedélyjavító és stresszcsökkentő hatású. A mozgás javítja a keringést is, amely során oxigén és tápanyagok jutnak a bőrbe, ami segíti az egészséges sejtműködést.
A bőrünk állapota a testi és lelki egészségét tükrözi, ezért fontos, hogy amennyire csak lehet, óvd. Azonban, ha a természetes védelmi vonalra nem fordítasz elég figyelmet, akkor sokkal nagyobb problémákkal kell majd szembenézni a jövőben. A tudatos bőrápolással nem eshetsz túlzásba, csak óvd azt, ami magától is jól működik, hogy egy életen át elkísérjen téged!
