Szerző: Tárnokiné Horváth Edina
Minden élethelyzetben fontos bőrünk ápolása, de betegség idején – legyen az egy enyhe megfázás vagy vírusfertőzés – sem szabad megfeledkeznünk napi rutinunk betartásáról.
Tudom, hogy ez nagyon nehéz, amikor az ember örül, hogy levegőt kap, vagy éppen két gyógyszer bevétele között számolja a perceket, de ahogyan testünk egésze hálás a gondoskodásért, úgy gondoskodjunk bőrünkről is ezekben a nehéz időkben, meg fogja hálálni.
Amit mindenképpen tegyünk meg: hidratáljuk testünket is, bőrünket is. 2 óránként egy pohár folyadék – legyen az tea, ásványvíz vagy gyümölcslé – ugyanúgy támogathatja bőrünk vízháztartását, mint testünkét.
Lázas állapotban persze ennél sokkal több folyadékra van szükségünk, könnyebb többet inni, ha szabályrendszert alkotva elosztjuk a folyadék mennyiségét.
Az állandó kézfertőtlenítés a másik probléma, de erre is van megoldás. Ha nem ismerünk/használunk jó minőségű naturkozmetikai kézápolót, néhány csepp olívaolaj, kukoricacsíraolaj, tökmagolaj vagy szőlőmagolaj is „életmentő” lehet irritált kacsóinknak. Ezek az olajak gyorsan felszívódnak, ápolják, de nem zsírozzák túl a bőrt, a bennük lévő esszenciális zsírsavak, vitaminok bőrvédő, antioxidáns, nyugtató hatásúak.
Bőrünk hidratálására használhatunk gyorsan felszívódó, hidratáló hatóanyagokat tartalmazó spray-ket, lotionokat, melyek felvitele néhány másodpercet vesz csak igénybe – ennyi időnk/energiánk biztosan van.
A másik egyszerű és gyors trükk, hogy reggel, mosakodás után ne töröljük szárazra az arcunkat, csak itatgassuk le a vizet, majd mindennapi ápolókrémünkből egy picit tegyünk a tenyerünkre és simítsuk át vele az arcunkat és a nyakunkat. Ha használunk szérumot, először azt vigyük fel a nedves arcbőrre, majd erre simítsuk rá nappali krémünket.
Éjszakára használhatunk arcunkra is és testünkre is testesebb ápolókat, a lényeg a gyors felszívódás, hiszen betegen az ember a legkevésbé szeretne arra várni, hogy beszívódott-e már a használt kozmetikum.
Gyors tipp: a gyógyszertárban kapható E-vitamin kapszulát nyissuk fel, a benne lévő olajjal simítsuk át lefekvés előtt arcunk, nyakunk, dekoltázsunk területét, majd pár csepp olívaolajjal gyorsan oszlassuk el a maradékot kezünkön, lábunkon.
Ha már ennyit meg tudunk tenni bőrünk ápolásáért, jobban fogjuk érezni magunkat, és talán a vírus is hamarabb „elenged” bennünket.
Szerző: Tárnokiné Horváth Edina kozmetikus mester, diplomás szakoktató, vegyész, Bőresztéta
a T.H.E Beauty márka tulajdonosa
