Fényvédelem nélkül nem megyünk ki a lakásból! Ezt már annyiszor hallottuk, olvastuk, hogy el sem tudjuk feledni. De míg az egyik bőr érzékenyebb, a másik pigmentfoltok kialakulására hajlamos, vagy rosaceás. Melyiket hogyan kell védeni? Most megmutatjuk!
Szerző: WK
Érzékeny bőr
A legkisebb ingerekre is pirosodással, viszketéssel, égéssel vagy bizsergéssel reagál. Ez gyakran a meggyengült barrier-funkcióval függ össze: az irritáló (szennyező) anyagoktól már nem lehet hatékonyan taszítani. Ha napallergiás vagy, a bőröd azonnal reagál a szokatlanul magas UV-A sugárzásra.
Ez a fényvédő illik
Kifejezetten érzékeny bőrre tervezett SPF 50+ termékek, amelyek UV-A védelmet is nyújtanak, és nyugtató hatású hatóanyagokat, például édesgyökér kivonatot vagy allantoint tartalmaznak. És ne feledd: jobb árnyékban fürdőzni, mint a napon!
– A textil-fényvédelem is fontos – mondja Dr. Lela Ahlemann bőrgyógyász, táplálkozási szakértő a brigitte.de cikkében. – Emellett fontos az antioxidáns élelmiszerek, például a paradicsom fogyasztása. Egyél sok bogyós gyümölcsöt és sárgarépát is!
Rosacea
Az UV-sugárzás az egyik fő kiváltója ennek a krónikus bőrgyulladásnak, amely kivörösödéssel, pattanásokkal és láthatóan megnagyobbodott hajszálerekkel jár. A napozás súlyosbítja a tüneteket, akárcsak a meleg: nemcsak a bőr szenved jobban, hanem a kötőszövet és a nyirokerek is.
Ez a fényvédő illik
– Kevésbé széleskörű UV-védelem javasolt – mondja Dr. Lela Ahlemann. – A gyulladáscsökkentő cink-oxiddal ellátott ásványi fényvédők alapvetően nem tartalmazhatnak irritáló anyagokat.
Ha valami újat keresel, ki kell tapasztalni, hogy mi az, amit jól tolerál a bőröd. Nyáron reggelente elegendő egy hidratáló szérum a fényvédőkrém alá. Ha különlegesen óvatos szeretnél lenni, akkor várj körülbelül 20 percet az UV-védelem alkalmazása előtt.
Érett bőr
A kollagén és a bőr alatti zsír idővel csökken, a bőr vékonyabbá és érzékenyebbé válik, ráncok jelennek meg rajta. De nem csak az évek befolyásolják: bőrünk öregedésének akár 80 százalékáért a nap a felelős!
Ez a fényvédő illik
Magas faktorszámú kell legyen a fényvédőnk, alatta egy öregedésgátló hatású nappali krémmel. Alternatív megoldás: gazdag, minden az egyben termék, amely kombinálja a kettőt. Az aktív összetevőket, például a barna alga kivonatokat vagy cukorvegyületeket, a glükózaminoglikánokat (GAG) használjuk a kollagénszintézis elősegítésére és a bőr nedvességtartalmának növelésére, ami teltebbé teszi a bőrt. Természetesen a napozás utáni ápolást sem szabad elfelejteni. A retinol tartalmú krémeket részesítsük előnyben!
Pigment foltok
Ennek okai lehetnek gének, hormonok vagy akár gyógyszerek is, de kiváltó ok lehet a napfény is: túl sok melanin termelődik a bőrben, ami összetapad és barnás elszíneződésként válik láthatóvá.
– A napon történő dohányzás tovább fokozza ezt a hatást! – figyelmeztet Dr. Lela Ahlemann.
Ez a fényvédő illik
A nagyon magas fényvédő faktor (50 és magasabb) egy dolog, de a tápláló összetevők is fontosak. – A formula tartalmazzon antioxidánsokat, hogy semlegesítse a sejtkárosító szabad gyököket – tanácsolja a szakértő. – Egy szérum C-vitaminnal, niacinamiddal illetve a Q10 koenzim kiegészítésként használható a védelem fokozására. Vidd fel tisztítás után, és hagyd felszívódni, majd vidd fel a bőrtípusra szabott napi ápolószert és végül a fényvédőt.
Pattanásos bőr
A fokozott faggyútermelés a pórusok eltömődését okozza, ami mitesszereket és pattanásokat eredményez. A napozás eleinte javítani látszik a bőr megjelenésén, de hosszú távon a stratum corneum vastagabbá válik, melegben pedig több faggyú képződik, ami az úgynevezett visszapattanó hatáshoz vezet: még több szennyeződés keletkezik.
Ez a fényvédő illik
Magas fényvédő faktorokkal és olajmentes készítményekkel biztonságban lehetsz. A faggyúszabályozó niacinamidot tartalmazó speciális termékek ideálisak a tisztátalan bőr számára. A teljes UV-védelem érdekében az úgynevezett kettős tisztítás javasolt: először olajjal, majd felületaktívanyag alapú habbal vagy géllel tisztítsd meg a bőröd – magyarázza Dr. Ahlemann Lela.
